вул. Романа Шухевича, 15, м. Бурштин, Івано-Франківської обл., 77111

Our Clinic

“СенсоТека. Ти як? “

“СенсоТека. Ти як? “

Ти як?
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз 1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці — сила, що рухає вперед. 2. Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло! 3. Близькість стає більшою там, де ми її цінуємо. Як відчувають свою цінність ті, хто з тобою поруч? 4. З чесності із собою може починатись розуміння інших. Що сьогодні дозволиш побачити в собі? 5. Мудрість — це вибір любові та розуміння там, де інші обирають злість та знецінення. Саме сьогодні — час для твоєї мудрості. 6. Усе приходить вчасно. Нам важливо робити кроки до бажаного та дочекатись. Сьогодні зроби те, що залежить від тебе. 7. У…
Детальніше
Що таке панічна атака?

Що таке панічна атака?

Ти як?
Усе, що потрібно знати про панічні атаки: що це таке, як діяти правильно та коли й куди звертатися по допомогу Емоції Виявити та подолати Що таке панічна атака? Чому виникає панічна атака? Техніки самодопомоги Коли варто звертатися по допомогу? До кого звертатися по допомогу? Панічна атака може трапитись у будь-якої людини в певний період її життя. Хоча прояви панічної атаки дуже яскраві, вона не є шкідливою для здоров’я. Однак, якщо панічні атаки трапляються часто та утруднюють ваше життя, варто звернутися по допомогу. Панічна атака — це короткий раптовий приступ сильного почуття тривоги. Вона супроводжується низкою фізичних симптомів, як-от підвищене серцебиття, запаморочення та нудота. Під час панічної атаки людині може здаватися, що вона божеволіє, втрачає контроль або помирає. Фізичні прояви панічної атаки можуть включати: Прискорене серцебиття; Задуху, пришвидшене або ускладнене дихання;…
Детальніше
Чому важливо навчатися взаємодіяти з емоціями?

Чому важливо навчатися взаємодіяти з емоціями?

Ти як?
Усе, що потрібно знати про те, як управляти своїми емоціями та використовувати їх Емоції Розвиток стійкості Самодопомога Вчимося проживати почуття Що таке емоції Функції емоцій Чому важливо навчатися взаємодіяти з емоціями? Шість кроків, які допоможуть краще взаємодіяти з емоціями Я відчуваю, що не можу впоратися з емоціями. Що робити? В умовах війни, що триває, українці переживають різноманітний спектр емоцій, зокрема гордість, сум, страх, гнів, радість або сором. Часом протягом одного дня ці емоції швидко змінюють одна одну, створюючи так звані емоційні гойдалки. У таких умовах важливим є вміння проживати власні почуття, щоб уникнути імпульсивної поведінки та покращити психоемоційний стан. У цьому тексті ви дізнаєтеся про те, як виробити емоційну компетентність та куди звертатися по допомогу, якщо виникають труднощі з проживанням емоцій. Емоції — це складні психологічні реакції, які включають субʼєктивні…
Детальніше
Про фізичну активність

Про фізичну активність

Ти як?
Від фізичного до емоційного Війна додає постійну напругу та відчуття тривоги за власне життя й безпеку близьких. Це викликає серйозний дискомфорт та погіршення загального самопочуття. У таких умовах фізична активність стає надзвичайно важливою, оскільки вона допомагає знизити рівень стресу та покращити психологічну стійкість. Фізична активність — це будь-яка форма руху, що збільшує енерговитрати організму. Це може бути спорт, прогулянки або інша активність, яка стимулює кровообіг та роботу м'язів. Навіть невеликі щоденні тренування позитивно впливають на психоемоційний стан. Які переваги фізичної активності? Фізична активність тримає тіло в тонусі, покращує фізичну форму, що позитивно впливає на самопочуття і підвищує впевненість у собі. Поліпшує якість сну та зменшує ймовірність прокидання вночі. Сприяє глибокому та відновлювальному сну. Покращує увагу, концентрацію та здатність до розв'язання проблем. Створює можливість для соціальної взаємодії та підтримки, якщо заняття спортом проходять у…
Детальніше
Вчимося використовувати малювання, спів та інші творчі активності для підтримки ментального здоров’я

Вчимося використовувати малювання, спів та інші творчі активності для підтримки ментального здоров’я

Ти як?
Згідно з дослідженням компанії «Alligator Digital», для покращення самопочуття люди найчастіше обирають фізичні вправи, проведення часу з іншими та перебування на природі. Це справді ефективні способи, які допомагають справлятися з високим рівнем емоційного навантаження. Однак не завжди є нагода практикувати це. Існує ще один доступний спосіб боротьби зі щоденною напругою — творчість. На перший погляд цей метод не здається таким, що може допомогти покращити емоційне благополуччя. Хоча насправді творчість — це потужне заняття-антистрес, яке не вимагає спеціальних навичок. Як творчість допомагає знизити рівень стресу Творчі заняття знижують емоційну напругу та гіперконтроль. Для прикладу, спів може знизити рівень кортизолу — гормону, який підвищується під час стресу. Коли ви творите, то занурюєтеся в процес, перестаєте фокусуватися на тривожних думках та різноманітних переживаннях. Це дозволяє розслабитися та відпустити контроль. Творчість допомагає вивільнити емоції, які важко…
Детальніше
ВСЕСВІТНІЙ ТИЖДЕНЬ ІМУНІЗАЦІЇ 2025

ВСЕСВІТНІЙ ТИЖДЕНЬ ІМУНІЗАЦІЇ 2025

Новини, Новини закладу
ВСЕСВІТНІЙ ТИЖДЕНЬ ІМУНІЗАЦІЇ 2025: вакцини рятують життя! З 27 квітня по 03 травня 2025 року відзначається Європейський тиждень імунізації під національним гаслом «Вакцинація рятує життя. Подбайте про себе та рідних – зробіть щеплення». Тиждень імунізації нагадує нам про те, що імунізація має величезне значення для профілактики захворювань і захисту життя. В умовах воєнного стану імунізація — чи не найбільш ефективний метод убезпечити себе та своїх дітей від тяжких захворювань і їхніх наслідків. Здоров’я українців залишається найважливішим пріоритетом країни, і дотримання Календаря щеплень тому не виняток. Масове та регулярне проведення вакцинації – це ефективний засіб контролю над керованими інфекціями як в національному, так і в глобальному масштабах. В Україні всі діти мають обов’язково отримати щеплення проти десяти захворювань: туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюка, правця, кору, гепатиту В, гемофільної інфекції, краснухи, епідемічного паротиту.…
Детальніше
Які безоплатні обстеження можна пройти у сімейного лікаря?

Які безоплатні обстеження можна пройти у сімейного лікаря?

Новини, Новини закладу
Які безоплатні обстеження можна пройти у сімейного лікаря? Додаток Сімейний лікар — це ваш головний медичний помічник. Він допоможе контролювати здоров’я, вчасно виявити захворювання та запобігти серйозним проблемам. Підписавши декларацію з лікарем, ви отримуєте право на безоплатні медичні послуги. Які послуги у сімейного лікаря безоплатні? Ваш сімейний лікар може: Проводити медичні огляди. Призначати аналізи та діагностику: загальний аналіз крові, аналіз крові на рівень холестерину, глюкози, загальний аналіз сечі, швидкі тести на вагітність, тропонін, ВІЛ, вірусні гепатити В і С. Проведення інструментальних обстежень: електрокардіографія, пікфлоуметрія, отоскопія, офтальмоскопія, камертональні тести, а також вимірювання гостроти зору. Лікувати поширені хвороби, травми та отруєння. • Спостерігати за хронічними захворюваннями та коригувати лікування. Надавати невідкладну допомогу. Направляти до лікарів-спеціалістів за потреби. Робити щеплення та інші профілактичні процедури. Вести неускладнену вагітність. Контролювати здоров’я дітей. Призначати ліки, зокрема…
Детальніше
Вакцина БЦЖ: чому вона важлива для захисту від туберкульозу

Вакцина БЦЖ: чому вона важлива для захисту від туберкульозу

Новини, Новини закладу
Вакцини від туберкульозу є одними з найстаріших вакцин і вперше використовувались у 1921 році. Це живі вакцини, що містять ослаблений штам мікобактерій туберкульозу, який не викликає захворювання, але стимулює імунну систему виробляти захист від цієї інфекції. До недавнього часу зазвичай вважалося, що БЦЖ захищає лише від тяжкого перебігу ТБ у дітей, не запобігає первинному інфікуванню мікобактеріями туберкульозу. Проте дані останніх досліджень показують, що діти, вакциновані БЦЖ, які контактували з людиною, яка хворіє на ТБ, на 19% рідше інфікуються, ніж невакциновані діти. Окрім того, дослідження демонструють високу дієвість вакцини щодо зменшення тяжких форм ТБ серед вакцинованих людей —  на 85%. Найбільший захист спостерігається серед вакцинованих у неонатальний період — з 90% зниженням випадків тяжкого ТБ. Хто і коли має отримати щеплення вакциною БЦЖ Щепленню для профілактики туберкульозу підлягають усі новонароджені діти,…
Детальніше
З 20 лютого 2025 року пацієнти почнуть отримувати повідомлення з ЕСОЗ через Viber

З 20 лютого 2025 року пацієнти почнуть отримувати повідомлення з ЕСОЗ через Viber

Новини, Новини закладу
Повідомлення з Електронної системи охорони здоровʼя (ЕСОЗ) з кодом підтвердження, номером е-рецепта або е-направлення з 20 лютого 2025 року надходитимуть в Viber. СМС при цьому залишаться як гарантований канал доставки таких повідомлень. Відповідні зміни стали можливі завдяки змінам внесеним в постанову КМУ № 411 “Деякі питання електронної системи охорони здоров’я” від 25 квітня 2018 року. У разі наявності в пацієнта Viber повідомлення з ЕСОЗ першочергово надсилатиметься саме цим каналом зв'язку. У разі відсутності у пацієнта Viber йому буде доставлено СМС. Наступним етапом доставки повідомлень з ЕСОЗ буде доставка пуш повідомлень через Дію. Про це також додатково проінформуємо. Якщо пацієнт не має телефону? Пацієнти, які не мають телефону, як і раніше, зможуть отримати інформаційну довідку. При реєстрації в електронній системі охорони здоров’я пацієнтів, які не мають телефону, з типом методу автентифікації…
Детальніше
Як Національна служба здоров’я України оплачує амбулаторні послуги в 2025 році?

Як Національна служба здоров’я України оплачує амбулаторні послуги в 2025 році?

Новини, Новини закладу
У 2025 році НСЗУ деталізувала перелік безоплатних послуг для пацієнта в амбулаторних умовах. Тож цьогоріч за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах” в 2025 році передбачено п’ять сервісів. Розповідаємо, як НСЗУ оплачує медичні послуги в амбулаторних умовах. Сервіс “Консультації та лікування” У 2025 році передбачено 40 класів в межах даного сервісу. Якщо пацієнту надали послуги декілька спеціалістів в межах різних класів, то ці послуги будуть оплачені. Наприклад, якщо пацієнт має направлення на консультацію до лікаря-офтальмолога та направлення до лікаря-хірурга, то пацієнт може отримати консультації як в один день, так і в різні. НСЗУ не обмежує отримання консультацій різних лікарів у часі та оплатить ці послуги. Сервіси “Інструментальні обстеження” та “Лабораторні обстеження” У 2025 році передбачено 5 класів сервісу “Інструментальні дослідження”, серед яких Магнітно-резонансна томографія, Комп’ютерна томографія, Рентгенологічні…
Детальніше